Veranstaltungs-Typ: Kunst-der-Ruhe-Zeit

2 Tage Erholung für Körper, Leib und Seele!
Tauchen sie ein in eine Welt der Ruhe und Kreativität!
An diesen zwei besonderen Tagen erfahren sie wie Meditation und meditatives Malen helfen, mehr zu sich selbst zu finden und in die eigene Mitte zu kommen. Sie werden sich tiefgreifender erkennen und die Kopflastigkeit hinter sich lassen. Achtsame Körper- und Sinnesübungen führen ins Gleichgewicht und schenken innere Ruhe. Stress wird abgebaut, die Achtsamkeit gestärkt, die Kreativität entdeckt oder neu entfacht. Gleichzeitig tanken sie Energie und Lebensfreude, denn sie werden sich und die Umwelt bewusster wahrnehmen. Ganz frei von Perfektionsansprüchen können sie in diesen Tagen kreativ und meditativ unterwegs sein und die Natur und Ruhe genießen. – Es bedarf keiner Vorkenntnisse.-
Was sie erwartet:
– Sitzen im Schweigen/Meditation mehrmals – sich tiefgreifender erfahren, in seine innere Mitte kommen
– intuitives/meditatives Malen – die Freude am Malen und das Erleben des Augenblicks zählt
– Eine entspannte Atmosphäre – zum Loslassen, sich Selbst entdecken und Kraft schöpfen
– Sinnesübungen – Sinne beleben, nach Innen lauschen und Lebensfreude wecken
– Atem- und Körperübungen – der aufgewühlte Geist wird still und klar
– Weisheitsgeschichten
– Kurzvorträge – Einführendes zu Meditation/meditativem Malen und Impulse, auch für den Alltag
– Schweigen – die Bereitschaft die beiden Tage im Schweigen zu verbringen wird vorausgesetzt
– individuelle Begleitgespräche
– kurze Austauschrunde

Samstag und Sonntag, 14.03. und 15.03.2026, von 11h – 17h.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 10 Personen – Mindestteilnehmerzahl 5 Personen. Empfehlenswert ist eine zeitnahe Anmeldung.
Info über Veranstaltungsort im Habichtswald bei Kassel und Kosten über mail@jutta-schlier.de

Inneres Beten beschreibt Teresa von Ávila als ein Verweilen bei einem Freund, mit dem wir oft und gern allein zusammenkommen, um mit ihm zu reden, weil er uns liebt.
Im Schweigen trifft man mehr auf sein Inneres und findet das innere Gespräch, kommt zum inneren Beten. Seine Sehnsucht und Gedanken in Worte und Farbe aus sich fließen zu lassen und sich ganz der Gegenwart Gottes bewusst zu werden, lässt zu sich selbst finden. Eine Ruhe und Stille kehrt ein und berührt und erfüllt die Seele. Impulse aus Weisheitsliteratur und Bibel, Anregungen zum Nachdenken, Meditieren, Beten, meditatives Malen, Zeit für Spaziergänge und eigene Reflexion, Begleitgespräche sind neben dem durchgängigen Schweigen Elemente der Tage.

Malmaterial: Pastellkreiden und Papier werden von der Leitung mitgebracht.

Kleidung für draußen dem Wetter entsprechend, Socken und bequeme Kleidung für Meditation, Malkittel/T-Shirt

Anmeldung: bitte direkt über Abtei Herstelle.